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Combien de tasses de matcha consommer par jour ?Mis à jour 15 hours ago

Il n’existe pas de règle stricte. Cependant, si vous êtes très sensible à la caféine, limitez-vous à 2 tasses (2 g au total) par jour.

Si vous avez une carence en fer, limitez-vous à 2 tasses par semaine et éloignez-les des repas.

Si besoin, cet article vous indique quand consommer votre matcha :

https://anatae.fr/blogs/a-propos-du-matcha/a-quel-moment-consommer-son-matcha

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