L'effet du matcha s'estompe-t-il si on le prend au cours d'un repas ou avec du lait végétal ?Mis à jour 12 days ago
Si vous aimez voter matcha avec du lait, privilégiez du lait végétal par rapport au lait de vache dont les caséines bloquent une partie des bienfaits des catéchines du thé. Nous vous expliquons tout ici : https://anatae.fr/blogs/a-propos-du-matcha/quel-lait-choisir-pour-le-matcha-latte
Si vous avez des carences en fer, éloignez voter matcha des repas (2h environ avant ou après), retrouvez tous les détails dans notre articles consacré à ce thème : https://anatae.fr/blogs/a-propos-du-matcha/le-the-matcha-empeche-t-il-labsorbtion-du-fer